Вторник
22.10.2019
08:41
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Конкурсы
  • Статистика сайта
                                   
    Всего чел. на сайте:
    Новых за месяц: 2
    Новых за неделю: 0
    Новых вчера: 0
    Новых сегодня: 0
    Счетчики
    Онлайн лист
    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0
    Cегодня нас посетили
    Інформація

    Прозорість та інформаційна відкритість


    Освітні програми | Фінанси | Звітність | Інше

    Участь в експерименті всеукраїнського рівня за темою "Формування багатомовності дітей та учнів: прогресивні європейські ідеї в українському контексті"
    Прийом дітей до 1го класу на 2019-2020н.р.
    Страничка учителя
    Страничка Шматко С.В.
    Personagrata
    Сайт Плотниковой А.А.
    Сайт Потоцкой Е.А.
    Сайт Пожидаевой Е.Г.
    Сайт Овсяник С.Г.
    Сайт Михайленко Р.А.
    Сайт ТГ "Ортобиотика"
    Сайт Аношиной В.Ю.
    Nachalka99
    Виртуальное МО уч.информатики
    Квест знатоков информатики
    Университетское переводоведение

    Новости Osvita.ua
    Внимание!
    Данный сайт является
    единственным официальным сайтом
    Запорожского многопрофильного лицея № 99.
    За недостоверную информацию,
    размещенную на других сайтах,
    администрация лицея
    ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕ НЕСЕТ
    Весь контент на сайте
    доступен по лицензии
    Creative Commons Attribution 4.0
    International license
    Запорожский многопрофильный лицей №99

    Мы делаем не все, но все, что мы делаем - стараемся сделать хорошо!

    Большинство людей, рано или поздно, в течение своей жизни переживают различные тяжёлые моменты, несчастную любовь, смерть близких, крушение надежд... Эти события очень глубоко затрагивают каждого из нас. И не удивительно! Ведь они резко отличаются от всего предыдущего нашего опыта и причиняют настолько сильные страдания, что мы отвечаем на них бурной отрицательной реакцией. Эмоциональные и физические реакции бывают обычно очень интенсивными, пугающими и вызывающими шок. Они могут удивить нас, быть нам незнакомы и казаться несвойственными.

    Мысли являются главным фактором, определяющим эмоциональное состояние человека. Наши собственные мыслительные процессы, а не события и другие люди, определяют самочувствие.

    Что мы обычно чувствуем после тяжелого события:

    -чувство печали, беспомощности, безысходности;

    - частые навязчивые вспышки воспоминаний;

    - оцепенение, ощущение нереальности происходящего;

    - напряженность и беспокойство;

    - негативное восприятие себя и собственного будущего;

    - усталость, истощенность, опустошенность;

    -физическое недомогание (головная боль, сердцебиение…)

     Так наша психика пытается справиться с теми опасными, но в тоже время наиважнейшими обстоятельствами, которые мы в данный момент нашей жизни не можем избежать, но должны пережить и преодолеть. Это знаки, что мы находимся на пути естественного исцеления. Таким образом, мы адаптируемся к тому, что произошло.

    Как можно помочь себе:

    - не подавляйте в себе те чувства, которые вы испытываете по поводу происшедшего, старайтесь разговаривать, рассказывать об этом;

    - удостоверьтесь, что вы верно осознаёте произошедшее событие и адекватно воспринимаете его;

     - постарайтесь отвлечься, найти ту сферу деятельности, которая вдохновляет вас, улучшает ваше настроение;

    - размышляйте, продолжайте строить планы на будущее;

    - помните, что реакции на травматические события проходят со временем.

    Однако некоторые события оказываются особенно стрессогенными, могут длиться долго и быть очень значимыми для нас. При таких обстоятельствах следует обратиться за квалифицированной помощью к специалистам социально-психологической службы школы .

     ***

     Китайская пиктограмма слова «кризис» («вейчи») очень точно отражает его смысл. Она состоит из двух частей, где «вей» обозначает опасность или угрозу, а «чи» - возможность. Переживание и преодоление кризиса в этом понимании может привести к зрелости и росту. Это всегда дает нам новые суждения и свежие перспективы в жизни. Кризис – это своего рода коридор, выход из которого трудный и пугающий. Но состояние напряжение толкает человека к выходу, дальнейшему росту и развитию.

     «Горящий шалаш»

     притча

     Единственный Человек, уцелевший после кораблекрушения, был выброшен волной на маленький необитаемый остров.

     Он лихорадочно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день Человек высматривал горизонт в поисках приближающейся помощи. Вымотавшись окончательно, он решил построить небольшой шалаш из плавающих бревен, чтобы защититься от стихии и сохранить свои пожитки. Однажды, вернувшись домой после поисков пищи, он нашел свой шалаш окутанным пламенем. Гарь поднималась к небу. Самым ужасным было то, что огонь всё уничтожил. Человек был охвачен горем и гневом.

     - Бог, как ты мог так поступить со мной! – рыдая, кричал он.

     Рано утром на следующий день его разбудил звук корабля, приближающегося к берегу. Корабль пришел, чтобы спасти его.

     - Как вы узнали, что я здесь? – спросил утомленный Человек, своих спасителей.

     - Мы увидели твой дымовой сигнал,- ответили они.

     ***

     Никто не знает, что хорошо, а что плохо, пока не проживет жизнь до конца. Даже если единственный маленький шалаш сгорит дотла, это может быть дымовой сигнал, вызывающий Божью милость.